סלטים

סלט קינואה אדומה   הקינואה אינה מהונדסת גנטית, היא אינה מכילה גלוטן ובדרך כלל היא אף אורגנית. למרות שמבחינה טכנית היא אינה דגן, היא עדיין נחשבת למזון המורכב מדגנים מלאים. […]

גרגירי חומוס קראנצ’ חומוס הוא מקור חלבון מצוין לצמחונים, טבעונים, וגם עבור אלה שאוכלים הכל. נישנוש מעולה ללא ריגשות אשם:) זמן 30 דקות קושי קל שתף Share on facebook Share

חומוס מעדשים כתומות  עדשים כתומות מכילות ברזל, אבץ, אשלגן, ויטמין B ו-9 גרם של חלבון למנה אחת ועשירות בחומצה פולית. עדשים כתומות מפחיתות את הסיכוי לפתח סרטן, כולסטרול וסוכר בדם.

סלט עם בטטה ברוטב תפוזים שיבולת שועל מכילה ויטמינים ומינרלים חיונים ונחשבת למזון בריא זמן 10 דקות קושי קל שתף Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share

קייל צ’יפס   לקייל סגולות רפואיות רבות. הוא מכיל סיבים תזונתיים, נוגדי חמצון, רכיבים נוגדי דלקת ורכיבים אנטי סרטניים. קייל מכיל סיבים תזונתיים המסייעים בהפחתת רמות הכולסטרול בדם, ובכך הוא