סלטים

סלט בורגול זמן 15 דקות  קושי קל שתף שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter שיתוף ב pinterest שיתוף ב print מצרכים 1/2 כוס בורגול מבושל לפי הוראות היצרן 1 עגבניה […]

סלט כרוב אדום מבושל זמן 40 דקות  קושי קל שתף שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter שיתוף ב pinterest שיתוף ב print מצרכים 1/2 כרוב אדום חתוך לפרוסות דקות מלח

כרובית צלויה בטחינה זמן 25 דקות  קושי קל שתף שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter שיתוף ב pinterest שיתוף ב print מצרכים כרובית טריה / קפואה מלח + פלפל שמן

סלט סלק חי זמן 10 דקות  קושי קל שתף שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter שיתוף ב pinterest שיתוף ב print מצרכים 1 סלק גדול מקולף וחתוך דק חופן פטרוזיליה

עדשים שחורות עם סלק העדשים עשירות מאוד בסיבים תזונתיים, לכן הן יתנו תחושת שובע. מתכון שחברה שלי ימית שלחה לי עם כמה שינויים קלים. זמן 30 דקות  קושי קל שתף

עדשים שחורות ובטטות יתרונות בריאותיים של עדשים 1. רמת כולסטרול תקינה 2. הקלה על מערכת העיכול 3. רמת סוכר מאוזנת 4. מקור לחלבון 5. שמירה על אנרגיה 6. ירידה במשקל

סלט תרד עם חמוציות ותפוחים זמן 10 דקות  קושי קל שתף Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on print מצרכים 200 גרם תרד בייבי תפוח חתוך

כרוב ניצנים עם בלסמי כרוב ניצנים מסייע בשיפור העיכול ובריאות הבטן. הוא גם בעל תכונות אנטי דלקתיות ועוזר לירידה במשקל.  זמן 20 דקות  קושי קל שתף Share on facebook Share

פסטו מבזיליקום (ריחן) הבזיליקום (ריחן) עוזר להוריד חום ומשפר את הראיה זמן 5 דקות  קושי קל שתף Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on print מצרכים

קישואים בפירורי לחם הקישוא עשיר בנוגדי חימצון הטובים להאטת תהליכי הזדקנות, שמירה על מראה עור בריא ועוד. זמן 15 דקות  קושי קל שתף Share on facebook Share on twitter Share