יתרונות בריאותיים של עדשים

1. רמת כולסטרול תקינה
2. הקלה על מערכת העיכול
3. רמת סוכר מאוזנת
4. מקור לחלבון
5. שמירה על אנרגיה
6. ירידה במשקל