מאפים

עוגיות שקדים זמן 15 דקות  קושי קל שתף שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter שיתוף ב pinterest שיתוף ב print מצרכים 1 כוס שקדים טחונים 2 כפות חמאת בוטנים או […]

מאפינס שוקולד (חלבי) זמן 45 דקות  קושי בינוני שתף שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter שיתוף ב pinterest שיתוף ב print מצרכים 1 כוס קמח מלא 1/3 כוס קקאו 3/4

מאפינס תפוחים ושיבלת שועל זמן 45 דקות  קושי בינוני שתף שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter שיתוף ב pinterest שיתוף ב print מצרכים 1 1/4 כוסות שיבולת שועל דק 1

בראוניז מאבוקדו זמן 45 דקות  קושי בינוני שתף שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter שיתוף ב pinterest שיתוף ב print מצרכים 1 אבוקדו 2 ביצים 3 כפות חמאת בוטנים 3

פנקייק משיבולת שועל לקח לי המון זמן למצוא את המתכון המושלם. המתכון הזה מזין והילדים מאוד אוהבים לארוחת ערב. גם כשאין לי כוח והילדים מבקשים אני מכינה את הבלילה ושופכת

צנימים עם בננה וחמאת בוטנים   ארוחת בוקר היא הארוחה החשובה ביום אבל מצד שני יש הכי פחות זמן להכין אותה. הנה אחת הדוגמאות האהובות עליי.   זמן 15 דקות

מאפינס בננה   קמח מלא, בשונה קמח לבן, נטחן מכל רכיבי גרעין החיטה, בתהליך השומר על מרבית הערכים התזונתיים. לכן מומלץ לאפות עם קמח שמורכב מחיטה מלאה.   זמן 40