מאי 2020

קישואים בפירורי לחם הקישוא עשיר בנוגדי חימצון הטובים להאטת תהליכי הזדקנות, שמירה על מראה עור בריא ועוד. זמן 15 דקות  קושי קל שתף Share on facebook Share on twitter Share […]

צ’יה פודינג 1. משפר את מראה העור ומאטים את תהליך ההזדקנות של גופנו 2. טוב לחיזוק מערכת העיכול 3. טוב ללב 4. מחזק את העצמות והשיניים 5. נלחמים בסרטן הרחם

עוגיות שיבולת שועל שיבולת שועל מכילה ויטמינים ומינרלים חיונים ונחשבת למזון בריא ומשביע. העוגיות האלו קלות במיוחד להכנה ונחטפות במהירות שיא גם אצל ילדיי. זמן 15 דקות קושי קל שתף

סלט קינואה אדומה   הקינואה אינה מהונדסת גנטית, היא אינה מכילה גלוטן ובדרך כלל היא אף אורגנית. למרות שמבחינה טכנית היא אינה דגן, היא עדיין נחשבת למזון המורכב מדגנים מלאים.