כרוב ניצנים עם בלסמי
כרוב ניצנים מסייע בשיפור העיכול ובריאות הבטן. הוא גם בעל תכונות אנטי דלקתיות ועוזר לירידה במשקל.
זמן
20 דקות
קושי
קל
שתף
מצרכים
- כוס כרוב ניצנים כפוא
- 2 כפות שמן זית
- 1 שן שום כתושה
- מלח+פלפל
- 1 כפית רוטב בלסמי
- 1 כפית סילאן 100% תמרים
הכנה
- להניח את כרוב הניצנים בתבנית עם כל שאר המצרכים.
- להכניס את התבנית לתנור על 180 מעלות למשך 15/20 דקות עד שניהיה טיפה שחום/ירוק כהה.