גרגירי חומוס קראנצ'

 
חומוס הוא מקור חלבון מצוין לצמחונים, טבעונים, וגם עבור אלה שאוכלים הכל.

נישנוש מעולה ללא ריגשות אשם:)

 

זמן

30 דקות

קושי

קל

שתף

WhatsApp Image 2020-04-24 at 12.49.00

מצרכים

הכנה

1. לבשל את גרירי החומוס  עד שהם מוכנים, לאחר שהושרו במים במשך הלילה (בערך 8 שעות).

2. לפזר על החומוס מלח פלפל, פפריקה ושמן. לערבב טוב ככה שהתיבול יצבע את כל הגרגירים והשמן ירטיב את כולם.

3. להניח את החומוס על נייר אפיה ולהכניס את התבנית לתנור על גריל 180 מעלות למשך 10 דקות.