עדשים שחורות עם סלק
העדשים עשירות מאוד בסיבים תזונתיים, לכן הן יתנו תחושת שובע.
מתכון שחברה שלי ימית שלחה לי עם כמה שינויים קלים.
מתכון שחברה שלי ימית שלחה לי עם כמה שינויים קלים.
זמן
30 דקות
קושי
קל
שתף
מצרכים
- כוס עדשי קוויאר שחורות מבושלות
- 1 סלק מבושל חתוך לקוביות קטנות
- 2 גבעולי בצל ירוק חתוך דק
- חופן פטרוזיליה קצוץ דק
- 1/2 כפית שטוחה מלח
- קצת פלפל שחור גרוס
- 3 כפות חומץ בלסמי
- 4 כפות שמן זית
- כף סילאן (100% תמרים)
הכנה
- לערבב את כל המצרכים יחד.
