צ'יה פודינג

1. משפר את מראה העור ומאטים את תהליך ההזדקנות של גופנו
2. טוב לחיזוק מערכת העיכול
3. טוב ללב
4. מחזק את העצמות והשיניים
5. נלחמים בסרטן הרחם וסרטן השד.

זמן

2 דקות הכנה

קושי

קל

שתף

מצרכים

הכנה

בצנצנת להכניס את הצ’יה, חלב וממתיק ולערבב טוב.
לכסות את הצנצנת ולהכניס למקרר ל-4 שעות או ללילה שלם.
מומלץ להוסיף לפני אכילה פרי מעל (כמו בננה/תותים וכו’).