תפוח אדמה מעוך בתנור
תפוחי אדמה מסייעים להפחתת לחץ דם ותורמים לתחושת שובע.
זמן
40 דקות
קושי
בינוני
שתף
מצרכים
- תפוחי אדמה בגודל קטן עד בינוני
- שמן זית
- 1 שן שום כתושה
- מלח+פלפל
- טימין או רוזמרין טרי
הכנה
- לבשל את התפוחי אדמה שלמים עם הקליפה בסיר עם מים רוטחים עד שהתפוחי אדמה רכים.
- לסנן את התפוחי אדמה מהמים ולקרר מעט.
- לשפוך מעל התפוחי אדמה שמן זית, שום ומלח+פלפל ולערבב עד שהתיבול עוטף את כולם.
- להניח את התפוחי האדמה על תבנית ובעזרת כוס יש למעוך כל תפוח אדמה ישר על התבנית.
- להניח מעל גבעול טימין/רוזמרין
- להכניס לתנור על מצב גריל עד שהתפוחי אדמה משחימים.